Ratschläge für eine ausgewogene Ernährung mit leicht verständlichen Tabellen
Wenn Sie zu viel Zeit vor dem Computer verbringen und einen eher sitzenden Lebensstil haben, könnte eine gute, gesunde Ernährung Ihrem Allgemeinzustand helfen, und diese Software könnte Ihnen dabei helfen.
Wenn gesunde Ernährung so flach und langweilig wäre wie die Oberfläche dieses Programms, hätten Sie alle Gründe, es zu meiden! Das Design ist unglaublich schlecht und leider ist es in der Testversion nicht möglich, die Auswahl der Rezepte zu sehen. Es ist jedoch möglich, Ihren Body Mass Index zu berechnen, indem Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht eingeben. Sie können auch einen Blick auf Ihr Metabolisches Syndrom werfen, indem Sie den Nüchternblutzucker, den Taillenumfang und schließlich Ihren Blutdruck eingeben. Die Software gibt Ihnen auch Hinweise zur vegetarischen, asiatischen, mediterranen und USDA-Diät, zusammen mit Diätpyramiden und einem glykämischen Index für gängige Lebensmittel.
Dies soll natürlich nicht den Besuch beim Arzt bei ernsthaften Ernährungsproblemen ersetzen, aber es kann Ihnen helfen, eine Vorstellung davon zu bekommen, was eine ausgewogene Ernährung ist und wie viele Kalorien wir täglich zu uns nehmen sollten.
Wenn Sie Hilfe brauchen, um zu verstehen, wie viele Kalorien Sie brauchen oder ob Ihre Ernährung ausgewogen ist, kann Diet Science Ihnen helfen, aber es wird durch ein hässliches Design enttäuscht.
